Acerca de mí
Mi objetivo es ayudarte y acompañarte en el proceso de cambio hacia el Bienestar, a través de la alimentación, las emociones y un enfoque global, para llegar a una forma de vida saludable, positiva y sabiendo que es el camino a seguir.
Técnico Superior en Dietética (Socia Nº 1089 de la Asociación TSD Española) Instituto Claudio Galeno.
Licenciada en Psicología, por la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Mi interés y pasión por la nutrición y la salud, me ha llevado a formarme y profundizar más realizando cursos específicos:
Nutrición y Salud Hormonal Femenina (CEAN),
Nutrición Materno-Infantil (NUTRIFASS),
Experto en Obesidad (ICNS),
Posgrado en Microbiota (REGENERA),
Coaching Nutricional (NUTRITIONAL COACHING),
Psiconutrición (NUTRIFASS).
La Nutrición y Dietética se actualiza constantemente, y la formación continua es sinónimo de ayudarte lo mejor posible.
Como he llegado hasta aquí
Desde niña, en mi familia, he tenido la suerte de llevar una alimentación saludable y equilibrada que sigo practicando ahora como madre de dos hijos. Me encanta cocinar, probar recetas nuevas, disfruto comiendo todas esas cosas ricas que tenemos en el mercado y es por eso entiendo también la alimentación ligada a las emociones.
Mi trayectoria profesional se inicia en el mundo empresarial como Psicóloga en departamentos de RRHH. Tras varios años aprendiendo mucho en esta etapa, las circunstancias familiares nos hacen mudarnos a USA, en los que empiezo a formarme en salud y nutrición en mis ratos libres, lo que siempre había perseguido. Decido, por tanto, volver a estudiar esto que tanto me gusta y empezar a construir una nueva profesión para mí.
Mis conocimientos anteriores en Psicología y emociones me hacen entender la alimentación y la salud desde una perspectiva más global, en la que influyen variables fundamentales a tener en cuenta para cualquier cambio.
Más cosas sobre mí
- Me gustan los enfoques positivos e intento conseguir resultados a base de sonrisas.
- Cuando algo no me cuadra, mi mayor cuestión es “Y por qué”. Siempre me han dicho que pregunto mucho pero ya he aprendido a controlarme 😊
- Me encanta cocinar, básicamente porque me encanta comer rico. Si veo una receta que me gusta, el cuerpo me pide ponerme con ella inmediatamente y ver el resultado.
- Empecé a hacer algo de deporte no hace mucho tiempo, y aunque aún no me considero “deportista”, desde entonces es una parte fundamental en mi vida.
- Tengo una familia que me hace sentir grande y feliz, que me enseña lo verdaderamente importante cada día y que me hace crecer a pesar de los errores.
- También tengo un perro, Coco, que ha descubierto los limites de mi paciencia, pero también me ha hecho saber que me gusta cada día más la naturaleza, que hay amores incondicionales, y que cada mañana es perfecta para empezar el día dando saltos y moviendo el rabo.
Mis valores fundamentales en consulta
Empatía
Entender a la persona desde su posición, “ponerse en sus zapatos”, es esencial en mi forma de trabajar.
Compromiso
Recorrer el camino juntos para llegar al objetivo, es para mí una responsabilidad.
Individualidad y visión integral
Contáctame
Si tienes alguna duda o quieres que hablemos antes de solicitar cita, déjame tus datos y me pondré en contacto contigo en la mayor brevedad posible.
